Dieta owocowo warzywna jest świetna dla regulowania procesów trawiennych. Jej dobrą stroną jest przede wszystkim to, że oczyszcza organizm i zapewnia mu niezbędne substancje odżywcze. Warzywa mają w sobie sporo błonnika, który przyspiesza przemianę materii ,a także czyści przewód pokarmowy, poprawia pracę jelit, redukuje poziom cholesterolu, obniża ryzyko raka. Z biegiem czasu dobrze jest włączyć do kuracji nabiał w formie maślanki bądź jogurtów, a także w późniejszej fazie również gotowane ryby. Ten rodzaj kuracji powinno się stosować od 5 do 10 dni, ponieważ z czasem organizm potrzebuje również składników zawartych np. w mięsie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz