Zdrowe sposoby na zrzucenie wagi dodatkowych kilogramów

Dieta warzywna polepszy Twoje samopoczucie i spowoduje, że pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Taka dieta oczyści z toksyn nasze ciało - jest to jej podstawowe zadanie. Obniżenie wagi związany jest pozbyciem się nadmiaru wody z organizmu. Warzywa można konsumować w praktycznie nieograniczonych ilościach. Są one znakomitym źródłem błonnika i zawierają bardzo mało kalorii, dzięki czemu możemy zrzucić wagę. Odstępstwem od monotonii w trakcie diety może być robienie posiłków w różnorodnych postaciach, warzywa i owoce można np. dusić, a nawet spożywać surowe. Dieta warzywna jest jednak pozbawiona substancji wysokoenergetycznych, przez co po paru dniach możemy czuć się odrobinę zmęczeni. Niestety, po jej zakończeniu może też pojawić się efekt jo-jo. Pobrane z- badzpieknaizdrowa.wordpress.com